Cápsulas de salud emocional: "Expectation vs. Reality"

Espacio Joven ofrece cuatro talleres sobre salud y bienestar emocional para jóvenes durante los meses de febrero y marzo, para ayudarles a desarrollar competencias emocionales, autoconocimiento y habilidades sociales y de resolución de conflictos.

Están dirigidos a jóvenes de 15 a 30 años, son gratuitos y no requieren inscripción previa, aunque si preveen asistir grupos se ruega avisar previamente por email.

Se realizarán los jueves (12 y 26 de febrero, y 12 y 26 de marzo) en horario de 17:00 a 18:30 h. en el Espacio Joven (C/ Cuesta del Hospital 10, bajo) y los impartirán profesionales de la Fundación Acorde.

Jueves 12 de marzo. Expectation vs. Reality. “La realidad supera siempre a la ficción.”

Entre redes sociales, series y memes, es fácil sentirse presionado para tenerlo todo “perfecto”: notas altas, planazos, cuerpo ideal... En “Expectation vs. Reality” aprenderemos a manejar las expectativas, diferenciar lo que depende de nosotros y lo que no, y aceptar que la vida real no siempre es Instagram. Con ejemplos de memes, series y dinámicas divertidas, descubriremos cómo vivir más tranquilos y disfrutar de lo que tenemos.