Carmen Núñez presenta su libro "Descubre tu verdadera edad"

Carmen Núñez Cuenca, licenciada en Sociología por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Psicología Social, presenta en el Ateneo de Santander su libro “Descubre tu verdadera edad”.

En este libro, inspirador y apasionado, Carmen Núñez ofrece una visión sociológica que, apoyada en las investigaciones científicas de actualidad y en el testimonio de su experiencia más personal, confirma que lo que hasta ahora se han tenido por años críticos, entre los 45 en adelante y especialmente a partir de los 65, pueden llegar a ser un dulce periodo de vitalidad y máxima energía, de apasionamiento por la vida, de amor, deseo, sexualidad plena, belleza y buena salud física y mental.

El propósito es poder alcanzar una existencia sosegada de integración profunda con nuestro interior y con todo lo que rodea a los seres vivos, incluida la naturaleza. Carmen aborda temas esenciales para el desarrollo más armónico y positivo de la vida, como son la alimentación, la práctica deportiva, la belleza en la tercera edad y siguientes, los autocuidados, la sexualidad, el crecimiento espiritual, etc.

Al mismo tiempo, la revisión histórica permite conocer cómo se ha vivido el envejecimiento en otras épocas y la gran suerte y oportunidad que tenemos hoy en día para llegar a la madurez y a la vejez con muchas posibilidades de tener unos años alegres, vitales y saludables.