"De cuerpo presente", gimnasia para el movimiento, la creatividad y el bienestar

Ivana Heredia imparte esta propuesta de entrenamiento integral. Un lugar de exploración y bienestar para mantenerte activo, despertar tu creatividad, conectar contigo y descubrir el placer de estar plenamente presente en tu cuerpo, en el espacio y con los demás. Las sesiones combinan juegos y ejercicios teatrales con prácticas como yoga y Tai Chí, creando una experiencia que ayuda a mejorar la conciencia corporal y mental, la coordinación, la movilidad, la atención y la confianza.

El teatro es la excusa para encontrarnos, el teatro es más que actuar. No es necesario tener experiencia previa en teatro ni en ninguna disciplina corporal.

El objetivo no es actuar, sino descubrir nuevas formas de habitar el cuerpo, liberar tensiones, desarrollar la creatividad y fortalecer la conexión con uno mismo y con el grupo en un ambiente cercano, respetuoso y estimulante.

Requisitos: Ropa cómoda. Trabajaremos descalzos, se pueden llevar calcetines. Ganas de disfrutar y pasarlo bien.

Inicio: Martes 6 de octubre

Horarios: martes de 10:00 a 11:30h

Precio: 38 euros/ mes

Escena La Clave (C/ Miguel Unamuno s/n. Santander)

Plazas limitadas (los grupos son reducidos para garantizar el trabajo de todos).

Inscripciones:

(martes de 10:00 a 11:30 h) https://escenalaclave.es/events/de-cuerpo-presente-gimnasia-para-el-movimiento-la-creatividad-y-el-bienestar/