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Hoy en Santander
Alejandra Freymann: "Paradisaea. Variaciones en torno al paisaje, la montaña, lo transitorio y la idea de jardín"
Agenda AúnaFormación / Talleres
Taller de Gestión Emocional
Fechas
- lunes, 19/02/2024
- lunes, 26/02/2024
- lunes, 04/03/2024
- lunes, 11/03/2024
- lunes, 18/03/2024
Horario: 18:00 a 19:30h
Lugar: Espacio Joven
Organiza: Espacio Joven
Precio: Gratis, con inscripción previa.
Cuida tu relación con tus emociones en un espacio divertido, entre juegos y risas. De 18:00 a 19:30 h.
Gratuito. De 15 a 30 años. Plazas limitadas
Contenido por sesiones:
- Sesión 1 (19 de febrero): Qué es una emoción, cómo funciona. Qué son las emociones primarias y secundarias.
- Sesión 2 (26 de febrero): Para qué sirven las emociones, ¿nos ayudan o nos dominan?
- Sesión 3 (4 de marzo): Cómo siento mis emociones, con qué intensidad. Cómo regular un estado emocional complicado.
- Sesión 4 (11 de marzo): Qué hacer una vez que identifico una emoción, de qué manera gestionar mi propia emoción o ayudar a otra persona a gestionar la suya.
- Sesión 5 (18 de marzo): Cuáles son las claves para estar en calma con mis emociones.
Impartido por Laura de Juana Arranz.
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